22 cách chữa bệnh bằng ‘Tinh Bột Nghệ’!

Từ lâu nay tinh bột nghệ được biết đến với hàng ngàn tác dụng khác nhau. Ngoài việc dùng nghệ để chữa bệnh thì nghệ còn có tác dụng làm đẹp cực kỳ hiệu quả.

BỘT NGHỆ hay TINH BỘT NGHỆ hầu hết đều có các công dụng giống như nhau. Nhưng tác dụng của tinh bột nghệ là MẠNH MẼ HƠN NHIỀU LẦN.

Do trải qua quá trình sản xuất phức tạp như vậy, thường thì phải sử dụng những dụng cụ máy móc chuyên nghiệp mới sản xuất được tinh bột nghệ có giá trị cao. CÁC CÁ NHÂN hay HỘ GIA ĐÌNH bình thường chỉ sản xuất được BỘT NGHỆ. Các bạn chú ý để phân biệt khi mua và sử dụng.

Nếu không mua được tinh bột nghệ, có thể dùng bột nghệ thông thường để sử dụng. Hiệu quả mặc dù có giảm đi nhưng không quá đáng kể.

A. Cách chữa bệnh bằng tinh bột nghệ?

Trên thực tế thì tinh bột nghệ là một vị thuốc rất thường xuyên được sử dụng trong y học. Nó tác động cực lớn đến sức khỏe con người.

Tuy nhiên, vì là Chuyên trang về làm đẹp nên mình xin phép chỉ liệt kê chứ không đi vào hướng dẫn chi tiết các tác dụng sức khỏe của tinh bột nghệ.

Các bạn có thể xem qua và tìm hiểu chi tiết hơn từ các nguồn khác nhé.

1. Curcumin trong củ nghệ có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư và bệnh bạch cầu ở trẻ em.

Nghệ giúp ngăn ngừa bệnh cảm cúm theo mùa và cúm. Củ nghệ khi dùng đúng lượng giúp ngăn ngừa sự phát triển của tổn thương tiền ung thư.

Ăn nghệ hoặc curcumin giúp kiểm soát sự phát triển của tổn thương tiền ung thư, đặc biệt là trong trường hợp ung thư miệng. Ngoài ra, chiết xuất dầu nghệ giúp ngăn ngừa sự phát triển của ung thư cổ tử cung.

2. Giải độc gan và hiệu quả trong điều trị viêm gan, sơ gan và vàng da.

Thêm nghệ vào chế độ ăn uống là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất. Bạn có thể thêm một muỗng cà phê bột nghệ vào trong mỗi bữa ăn để bảo vệ cơ thể khỏi viêm gan và hàng loạt các chứng bệnh khác.

Nghệ và curcumin khó hòa tan trong nước do đó, nên sử dụng nghệ kết hợp với chất béo và hạt tiêu đen để curcumin được hấp thụ vào cơ thể tốt nhất. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng hỗn hợp bột nghệ.

Nên bắt đầu với ¼ muỗng cà phê mỗi ngày, nếu không có tác dụng phụ, lượng dùng có thể tăng lên thành 1 đến 2 muỗng cà phê chia thành 2 đến 3 lần mỗi ngày. Bạn có thể tăng liều lượng dùng hơn nữa tùy cơ thể và mục đích sử dụng.

Tốt nhất nên dùng hỗn hợp bột nghệ sau bữa ăn và tránh dùng gần thời điểm sử dụng các thuốc khác.

3. Giảm cân.

Nếu bạn đang hỏi “uống tinh bột nghệ có giảm cân không ?” thì câu trả lời là CÓ. Bằng cách hỗ trợ cơ thể chuyển hóa chất béo thành năng lượng, tinh bột nghệ giúp bạn giảm mỡ thừa từ đó giảm cân lành mạnh nếu sử dụng thường xuyên. Nó cũng giúp giảm khí thải trong đường ruột và ngăn chặn đầy hơi.

Cách uống:

Mỗi buổi sáng bạn ăn ít đi và một thay vào đó là pha hai muỗng tinh bột nghệ với 250ml nước uống trước khi ăn sáng khoảng 15 phút. Vào những buổi trưa và buổi tối liều lượng giảm lại khoảng 30%. Uống tinh bột nghệ không chỉ có tác dụng làm giảm cân mà còn giúp bạn phòng chống ung thư, thanh lọc tái tạo các yếu tố nội tiết xấu

4. Giảm chứng chuột rút kinh nguyệt xảy ra hàng tháng ở phụ nữ.

5. Chữa các bệnh ngoài da.

Tác dụng kháng khuẩn, diệt trùng giúp tinh bột nghệ có công dụng chữa bệnh ngoài da cực tốt đặc biệt là các bệnh có liên quan đến VIÊM…

Trong điều trị bệnh nến nghệ vàng thường được dân gian tận dụng theo cả đường ăn uống lẫn dùng ngoài da cải thiện bệnh vảy nến. Có thể dùng theo cách đơn giản dưới đây.

+ Dùng nghệ vàng nấu ăn

Bổ xung các món ăn kết hợp với nghệ vàng trong các bữa ăn hàng ngày cải thiện bệnh vảy nến. các món như lòng xào, cá kho, thịt kho, cari … dùng ăn uống tăng cường sức đề kháng, tốt đường ruột cải thiện bệnh vảy nến từ bên trong.

+ Uống tinh bột nghệ vàng

Lấy 2 thìa tinh bột nghệ vàng pha vơi nước và thêm 1/2c thìa mật ong vào uống mỗi ngày. Cách này không chỉ lợi cho tiêu hóa mà còn có thể ổn định sức khỏe, tăng cường khả năng bài trừ độc tố của gan, ổn định hệ thống miễn dịch cải thiện bệnh vảy nến.

+ Dùng ngoài da

Lấy 15g tinh bột nghệ trộn với nước thành hỗn hợp đặc sệt rồi dùng đắp lên vùng da bị bệnh vảy nến. Nằm thư giãn để vậy khoảng 30 phút thì rửa mặt sạch lại với nước. Ngày đắp 1 lần và nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ da sẽ hấp thu tốt các dưỡng chất tốt nhất cải thiện bệnh vảy nến. Việc đắp trực tiếp tinh bột nghệ vàng sẽ giúp làm se da, lành các tổn thương đồng thời ngăn ngừa nhiễm khuẩn, làm lành sẹo tốt.

Đây là những mẹo dân gian thường dùng nghệ vàng trị bệnh vảy nến. Tuy nhiên xin lưu ý thêm là phương pháp điều trị bệnh vảy nến này công dụng chỉ dừng ở mức hỗ trợ trị bệnh chứ không có khả năng chữa khỏi dứt điểm bệnh vảy nến được. Trường hợp người bệnh áp dụng thì vẫn nên dùng kết hợp thêm các phương thuốc trị bệnh vảy nến do bác sĩ chỉ định là tốt nhất.

6. Giảm nguy cơ các bệnh về não đặc biệt là bệnh Alzheimer

Mục đích chính điều trị là cơ thể bạn hấp thụ được một lượng curcumin vừa đủ, Curcumin đã được tìm thấy là dược phẩm an toàn trong các thử nghiệm lâm sàng của con người với liều lên đến 10 g / ngày, nhiều thử nghiệm với liều dùng cao hơn cũng chưa gây tác động phụ lên cơ thể. Tinh bột nghệ sử dụng điều trị bệnh bạn có thể làm sinh tố tinh bột nghệ với công thức sau:

+ 1 chén dừa hoặc
+ ½ chén xoài
+ 1 quả chuối tươi
+ 1 muỗng canh dầu dừa
+ ½ – 1 muỗng cà-phê bột nghệ hoặc dùng nghệ tươi
+ ½ muỗng cà phê quế
+ ½ muỗng canh gừng
+ Một chút muối biển
+ Một ít mật ong hoặc xi-rô để làm ngọt (tùy chọn) Có thể bổ xung ¼tsp tiêu đen bởi các nghiên cứu cho thấy tiêu đen làm tăng sự hấp thụ sinh học của nghệ lên đến 2000%

7. Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Nghệ giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch cụ thể là các bệnh nhân bị các chứng bệnh về tim sau:

+ Bị xơ vữa động mạch: Nghệ có khả năng ngừa sự oxy hóa của chất béo, bao gồm cả cholesterol. Hơn nữa, nghệ giúp giảm tỷ lượng cholesterol trong máu bằng cách giảm sự tái hấp thu ở ruột, tăng sự chuyển hóa cholesterol thành acid mật và gia tăng sự bài tiết mật.

Tinh chất nghệ có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ…

+ Bị tĩnh mạch viêm thuyên tắc: Tắc tĩnh mạch nguyên nhân do sự đông cục máu nơi viêm. Nghệ có tác dụng chống viêm sưng và làm lỏng máu nhờ giảm sự kết tập tiểu cầu mà nghệ giúp ngừa viêm tắc tĩnh mạch.

+ Bị đột quỵ: Giã nhuyễn nghệ, vắt lấy nước để uống. Cách này sẽ làm giảm những khuyết tật về cử động sau đột quỵ, giúp các bệnh nhân có thể phục hồi chức năng vận động nhanh hơn.

8. Ngăn chặn và điều trị bệnh tiểu đường.

Nghệ còn giúp điều hòa insulin. Sự mất cân bằng của insulin là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường.

Hãy bổ sung tinh bột nghệ trong chế biến các món ăn hàng ngày cho gia đình bạn và lưu ý rằng nghệ chỉ có tác dụng hỗ trợ trong điều trị bệnh tiểu đường chứ nó không có tác dụng thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh. Do đó, người sử dụng không nên lạm dụng nó.

Để kiểm soát bệnh tiểu đường, bạn hãy kết hợp việc điều trị với chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng và tăng cường tập thể dục, thể thao.

B. Tác dụng của bột nghệ đối với làn da

Củ nghệ đã được ứng dụng trong làm đẹp da trong nhiều thế kỷ trước khi thực sự có những nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng này.

Nghệ tươi, tinh bột nghệ, nghệ đen hay nghệ vàng đều có tác dụng lớn trong điều trị các vấn đề và da và tạo nền tảng cho một làn da thực sự hoàn hảo.

Người ta tìm thấy trong bột nghệ các hợp chất hóa học được gọi là curcumin – tiền thân của tất cả các tác dụng mà nghệ mang lại cho làm đẹp hay sức khỏe con người.

Dưới đây là những tác dụng làm đẹp da bằng bột nghệ chi tiết:

9. Trị mụn bằng nghệ

Do tính chất sát trùng và kháng khuẩn nên bột nghệ được các bạn gái dùng nhiều trong việc điều trị mụn hay chuyên sâu hơn là các vấn đề về nấm da hay mờ vết sẹo.

Mặt nạ bột nghệ không chỉ có tác dụng làm sạch làn da, tẩy tế bào chết và thông thoáng lỗ chân lông ( nguyên nhân chính gây ra các vấn đề mụn trứng cá ) mà còn giúp điều trị da dầu hiệu quả bằng cách điều tiết sự tiết dầu của tuyến bã nhờn ( nguyên nhân gây ra các vấn đề về mụn đầu đen ).

Cách trị mụn bằng tinh bột nghệ:

Trộn tinh bột nghệ, bột gỗ đàn hương và một ít nước cốt chanh theo tỉ lệ 1 : 1 : 1/2, dùng đắp mặt trong khoảng 10 – 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Đối với điều trị các vết sẹo do mụn trứng cá gây ra, dùng nghệ tươi cắt lát và chà sát nhẹ nhàng lên nốt mụn hoặc dùng tinh bột nghệ trộn với nước sạch và lấy bông tăm chấm lên các nốt mụn. rửa sạch sau 30 phút hoặc để càng lâu càng tốt.

Mặt nạ thì nên dùng 2 lần 1 tuần còn điều trị sẹo thì dùng hàng ngày.

Nếu bạn bị da dầu, có thể điều trị tương tự với công thức trên. Hoặc làm mặt nạ bột nghệ mật ong để điều trị.

10. Bột nghệ dưỡng ẩm cho da khô

Nếu bạn bị khô da (thường xuất hiện nhiều khi độ ẩm thấp vào mùa đông) hãy dùng công thức này để làm mặt nạ dưỡng ẩm da để sử dụng:

1 lòng trắng trứng gà
2 giọt dầu oliu
1 muỗng canh bột nghệ
1/2 muỗng cafe nước cốt chanh

Trộn hỗn hợp các thành phần trên với một ít nước sạch sau đó áp dụng lên các vùng da cần dưỡng ẩm bao gồm mặt, cổ, vai, chân tay hoặc dùng toàn thân cũng rất tốt.

Khi hỗn hợp trên da đã khô hoàn toàn, hãy rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng 3 lần mỗi tuần trong 1 tháng sau đó giảm dần 3 lần mỗi tháng tùy điều kiện da mỗi người.

11. Giảm nếp nhăn bằng bột nghệ

Tinh bột nghệ có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để làm giảm các nếp nhăn hay chân chim hiệu quả.

Công thức sử dụng như sau:

Tinh bột nghệ + Nước ép cà chua + Sữa tươi + Bột gạo mỗi loại dùng một muỗng canh sau đó trộn đều trong một chiếc bát hoặc cốc sạch.

Sau đó xoa đều lên mặt, cổ. Đặc biệt chú ý đến các vùng da thường nhiều nếp nhăn như trán hay đuôi mắt. Chờ trong khoảng 30 phút trước khi rửa sạch với nước ấm.

Nếu bạn có quầng thâm, dùng 1 muỗng cafe bột nghệ với 2 muỗng cafe quả bơ trộn đều nhau sau đó áp dụng lên vùng da xung quanh mắt khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Việc điều trị nếp nhăn không giống trị mụn trứng cá, hiệu quả không thể thấy ngay được nên hãy kiên trì sử dụng trong thời gian dài để giữ mãi làn da căng mịn đấy nhé.

Áp dụng 3 lần mỗi tháng là đủ rồi.

12. Bột nghệ giúp ngăn ngừa lão hóa da

Nghệ tẩy tế bào chết hiệu quả vì thế nó thúc đẩy cơ thể sản sinh tế bào da mới thay thế thường xuyên từ đó giảm nguy cơ lão hóa da theo thời gian.

Cách làm:

Dùng 1 muỗng cafe bột besan ( google để mua và tìm hiểu nhé ) + 1 muỗng cafe tinh bột nghệ + 1 muỗng cafe nước sạch trộn đều nhau.

Dùng nó để xoa đều lên vùng da cần điều trị ( thường là vùng mặt, bạn cũng có thể dùng cho toàn thân nếu có điều kiện vì chi phí hơi cao ), để khô sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó massage nhẹ nhàng vùng da trong 5 phút theo chuyển động tròn.

13. Trị rạn da bằng bột nghệ

Bột nghệ có thể điều trị rạn da mặt dù không hiệu quả bằng dầu dừa ( xem hướng dẫn trị rạn da với dầu dừa ). Công thức sử dụng như điều trị lão hóa da bên trên.

14. Chữa bỏng rát da bằng bột nghệ

Nếu bạn chẳng may bị bỏng hay da bị cháy nắng nghệ có thể giúp bạn nhanh chóng loại bỏ vấn đề này. Khả năng kháng khuẩn, sát trùng giúp lớp da bị bỏng khỏe mạnh hơn đề đề kháng với các tổn thương trước khi phục hồi tế bào da.

Chỉ cần dùng miếng lát mỏng nghệ tươi hoặc bột nghệ pha với nước sạch và áp dụng lên vùng da bị bỏng. Giữ chúng trong khoảng 15 phút, mỗi ngày tối thiểu 2 lần cho đến khi khỏi hoàn toàn.

Nghệ giúp làm mờ thậm chí xóa hoàn toàn vết sẹo nên sử dụng bột nghệ trị bỏng bạn sẽ nhận được hiểu quả gấp đôi.

15. Tác dụng của tinh bột nghệ trị sạm da

Để loại bỏ các vết sạm da hay, nám da hay tàn nhang bạn có thể trộn đều hỗn hợp bao gồm:

1 muỗng cafe bột nghệ
1 muỗng cafe nước ép dưa chuột
1/2 muỗng cafe nước chanh

Xoa đều hỗn hợp lên vùng da cần điều trị, giữ trong khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

Công thức này nên được dùng thường xuyên – tối thiểu 1 tuần 4 lần cho đến khi vết sạm, nám hay tàn nhang biến mất hoàn toàn.

16. Dùng bột nghệ để giảm lông mặt

Con gái mà có nhiều ria mép hay lông mặt thì thật không thẩm mỹ chút nào, trong khi các loại kem tẩy lông hay cạo lông mặt chỉ là những biện pháp tạm thời thì bột nghệ lại giúp bạn điều trị nó tận gốc.

Cách làm: Dùng bột nghệ và bột Chickpeas (một loại đậu có bán nhiều trên thị trường ) trộn đều với nước sạch theo tỉ lệ ngang nhau và đắp lên mặt.

Giữ trong 30 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Thực hiện điều này thường xuyên mỗi ngày 1 lần trong 1 tháng sẽ cho hiệu quả rõ rệt.

17. Điều trị nứt gót chân

Dùng 3 thìa bột nghệ kết hợp với một vài giọt dầu dừa và dầu thầu dầu, trộn đều nhau và xoa lên vùng gót chân khoảng 10 – 15 phút trước khi đi tắm mỗi ngày sẽ giúp bạn trị dứt điểm triệu chứng nứt gót chân.

Công thức này sẽ giúp bạn điều trị nứt gót chân hiệu quả tốt hơn nhiều lần bằng cách dùng baking soda.

18. Sử dụng tinh bột nghệ làm kem dưỡng da ban đêm

Trộn bột nghệ với sữa chua hoặc sữa tươi theo tỷ lệ 1:1, xoa đều lên da mặt và giữ qua đêm, sáng hôm sau rửa sạch bằng nước ấm cùng các chất tẩy rửa nhẹ nhàng ( dầu dừa được đề xuất ).

Thực hiện 2 lần 1 tuần và duy trì thường xuyên để có làn da khỏe mạnh và sáng mịn.

19. Điều trị các bệnh da liễu

Như đã nói rất nhiều lần, tinh bột nghệ có tác dụng diệt trùng và kháng khuẩn vì thế nó đặc biệt hiệu quả trong điều trị các bệnh về đường da liễu như vảy nến, á sừng hay eczema.

Nó cũng dùng điều trị các bệnh viêm da gây ngữa nổi mẩn đỏ.

Dùng trực tiếp bằng cách áp dụng nghệ tươi lên vùng da bị bệnh hoặc trộn tinh bột nghệ với nước và xoa đều lên vùng da đó.

20. Tẩy tế bào chết toàn thân

Có nhiều cách giúp bạn tẩy tế bào chết nhưng để tẩy toàn thân với giá rẻ thì chắc chắn tinh bột nghệ là ưu tiên hàng đầu.

Chỉ cần dùng bột nghệ hòa với nước sạch, trà sát toàn thân trong khi tắm – quá đơn giản phải không nhỉ!

C. Lợi ích của bột nghệ cho mái tóc

Tác dụng của tinh bột nghệ không chỉ thể hiện ở làn da mà còn hiệu quả đặc biệt với mái tóc của bạn. Nó giúp tăng trưởng sự phát triển của mái tóc và làm sạch cũng như tạo điều kiện môi trường tốt nhất cho da đầu làm việc.

Hướng dẫn tận dụng lợi ích của bột nghệ cho mái tóc được viết chi tiết dưới đây.

21. Bột nghệ trị gàu

Gàu xuất hiện do da đầu khô và yếu và bị bẩn do ảnh hưởng của môi trường hay mỹ phẩm làm đẹp tóc. Nghệ có tác dụng mạnh trong diệt trùng, kháng khuẩn và giữ ẩm cho da, điều này cũng tác động tương tự với cả da đầu của bạn.

Cách dùng:

Dùng bột nghệ, trộn với nước sạch và cho thêm vài giọt dầu oliu , rẽ thớ tóc để xoa đều lên toàn bộ da đầu trước khi tắm gội.

Giữ nó trong khoảng 15 phút trước khi gội bằng dầu gội tự nhiên như bồ kết hay vỏ bưởi.

22. Ngăn ngừa rụng tóc bằng tinh bột nghệ

Rụng tóc thường do chế độ ăn uống không lành mạnh stress hay các bệnh nấm đầu. Curcumin là hợp chất hóa học có tác dụng mạnh trong việc cân bằng lại những vấn đề này.

Sử dụng bằng cách trộn tinh bột nghệ với mật ong và sữa tươi, massage đều lên toàn bộ mái tóc trong 10 phút. Giữ thêm trong 10 phút sau đó gội sạch lại bằng dầu gội tự nhiên.

D. Tác dụng phụ của tinh bột nghệ

Không thần kỳ như dầu dừa, tinh bột nghệ vẫn cho thấy một số tác dụng phụ khi nghiên cứu và ứng dụng nó. Điều quan trọng là bạn phải nắm được các tác dụng phụ này và đưa ra phương pháp sử dụng hợp lý cho riêng bạn.

Một số người sinh ra đã dị ứng với bột nghệ, gây mẩn ngứa khi sử dụng. Đáng tiếc nếu bạn thuộc một trong số những người đó thì tinh bột nghệ là không dành cho bạn.

Ngoài ra khi sử dụng bột nghệ với liều lượng cao cũng gây một số phản ứng dưới đây:

Chứng khó tiêu
Ợ nóng
Buồn nôn
Bệnh tiêu chảy
Vấn đề về gan
Tăng chức năng gan quá mức
Co bóp túi mật
Rụng tóc ( phản tác dụng )
Hạ huyết áp
Co thắt tử cung ở phụ nữ mang thai
Tăng dòng chảy kinh nguyệt

Vì thế, hãy dùng liều lượng tinh bột nghệ hợp lý thay vì nóng lòng sử dụng quá nhiều để nâng cao hiệu quả.

Thêm nữa, nếu bạn đang dùng thuốc, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và chắc rằng nghệ không làm ảnh hưởng đến tác dụng cũng như gây tác dụng phụ khi kết hợp với các thành phần của thuốc.

Trên đây là toàn bộ những tác dụng của tinh bột nghệ đối với vẻ đẹp và sức khỏe cơ thể con người. Chỉ cần tuân thủ đầy đủ theo các hướng dẫn và sau đó tận hưởng hiệu quả bất ngờ mà loài thực vật này mang lại cho bạn.

Khi đã có kết quả, đừng quên quay lại đây và chia sẻ những gì bạn đạt được, kinh nghiệm và khó khăn trong quá trình thực hiện. Chúng ta sẽ thảo luận thêm và hoàn thiện hướng dẫn này.

Nguồn: hoicongai