Nghệ tươi một loại thảo mộc lành tính với rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp con người. Với khả năng đặc biệt là kháng viêm chống khuẩn nên cây nghệ được dùng làm rất nhiều loại thuốc khác nhau và là một gia vị nấu ăn thơm ngon tuyệt vời trong ẩm thực. Bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu uống nước nghệ tươi có tác dụng gì, để cùng tham khảo và áp dụng cho sức khỏe và làm đẹp nhé.
Nội dung chính trong bài viết
Nước nghệ tươi có tác dụng gì?
Đối với sức khỏe:
Trị đau dạ dày: Trong nghệ tươi có chất curcumin là chất chống oxy hóa kháng viêm diệt khuẩn vô cùng tốt. Bạn đang trong tình trạng đau dạ dày, viêm loét dạ dày hãy ép nghệ vàng thành nước và uống mỗi ngày để giúp làm lành vết thương do đau dạ dày và viêm loét dạ dày gây ra. Giúp dạ dày bạn khỏe mạnh hơn.
Trị đau viêm khớp: Nếu bạn bị viêm khớp hay đau nhức khó chịu, viêm đau râm ran, đặc biệt những lúc trái gió trở trời thì các khớp lại nhức mỏi nặng nề. Bạn hãy uống nước nghệ tươi mỗi ngày để tiêu diệt những ổ bị viêm nhiễm, kháng lại các tế bào bị viêm giúp giảm đau hiệu quả. Theo y học nghiên cứu nghệ có thành phần cay nóng, kháng viêm, chống oxy hóa tốt.
Tốt cho phụ nữ sau sinh: Uống nước ép nghệ tươi và mật ong hấp chín sẽ giúp đào thải khí huyết xấu và những máu hôi trong người sản phụ ra bên ngoài.
Tốt cho tim mạch: Giúp duy trì cholesterol ổn định, giảm nồng độ lipoprotein có thể phòng ngừa nhiều bệnh liên quan đến tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ. Uống nước nghệ tươi giúp kiểm soát được sự hình thành và tích tụ các mảng bám động mạch, ngừa xơ cỡ động mạch, chống tiểu cầu.
Tốt cho bệnh nhân tiểu đường: Điều hòa lượng đường trong máu, ổn định hoocmon insulin.
Đối với làm đẹp:
– Trị nám da, sạm da, tàn nhang: Uống nước nghệ tươi kết hợp với mật ong mỗi ngày giúp bạn có làn da sạch mụn, mờ nám, tàn nhang. Vì nghệ có chứa curcumin chất giúp sinh sản thêm máu đào thải khí huyết xấu, tăng lượng hồng cầu trong cơ thể, trao đổi chất tốt hơn, từ đó giúp da bạn sáng lên và xóa được các khuyết điểm xấu xí kia.
– Da trắng hồng, căng tràn: Mỗi ngày một ly nước ép nghệ tươi và nước cam giúp bạn trẻ hóa, da trắng hồng, căn tràn sức sống, không lo lão hóa da.
Vài lưu ý nhỏ khi uống nước nghệ tươi:
- Cây nghệ có tính cay, nóng và đắng nên sử dụng nghệ tươi với liều lượng thích hợp.
- Uống đúng cách, liều lượng nhỏ tránh tình trang cơ thể bị nóng, nổi mụn, nhiệt.
- Không nên lạm dụng quá nhiều dễ dẫn đến đau bụng.
Nên uống nghệ tươi hay tinh bột nghệ:
Tinh bột nghệ là phần được lọc từ nước nghệ tươi, tách cặn bã, chất xơ, dầu, nên hạn chế được khả năng gây nóng cơ thể mà vẫn giữ nguyên thành phần hóa sinh trong đó. Nên chọn uống tinh bột nghệ mỗi ngày để tốt hơn cho cơ thể, tránh được tình trạng nhiệt, nổi mụn.
Hiệu quả trong việc trị đau dạ dày, viêm khớp, tốt cho tim mạch, phụ nữ sau sinh, làm đẹp da,… đó chính là câu trả lời cho việc uống nước nghệ tươi có tác dụng gì. Không thể bỏ qua công dụng hiệu quả tốt như vậy của nghệ tươi, chúng ta hãy cùng chia sẽ để mọi người cùng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho bản thân mình mỗi ngày, chỉ với việc đơn giản là uống nước ép từ nghệ tươi này nhé. Chúc các bạn luôn giữ mãi sức khỏe, sức trẻ và luôn cùng đẹp xinh.
Nguồn: roberthoneysucker
